maanantai 15. tammikuuta 2018

YSTÄVÄNPÄIVÄN HEMMOTTELUILTA / ALLA HJÄRTANS DAG 14.2.18 klo 17.30 - 20.30.

Tule nauttimaan ystävyyden ravitsevasta dynamiikasta ja hemmottele itseäsi ja ystävääsi!
Paikkoja rajoitetusti, 20,00 € / per henk.

OHJELMA:

Klo 17.30
- Wasa Wellnessin esittely

Klo 18.00 - 19.00

- TAO SMILING ravitsevan ystävyyden dynamiikkatreeeni

- Syvärentoutus

- Nautitaan Raawkan raakasuklaa unelma ja ystävyyden taikajuoma

Ilmoittaudu mukaan, sopii loistavasti sekä ystäville että pariskunnille!


Klo 19.30 - 20.30
Ihanat hemmotteluhoidot 30min. / 25€

- Kiinalainen stressihoito ja kiinalainen kasvojenkohotus - Silja Kuitu

- Jäsenkorjaus - Monika Kronman

- DUO-hoidot ystävän kanssa - Intialaista päähierontaa tai rentouttavaa jalkahierontaa
(Mahdollisuus myös henk.kohtaseen yksilöhoitoon)
- Anette Lundström ja Tiina A.Kaukonen

Paikkoja rajoitetusti, varaukset saapumisjärjestyksessä.

Hemmotteluiltaan ja hoitoihin ennakkoilmoittautumiset 9.2.2018 mennessä,
sähköpostitse osoitteeseen: tiina.wasawellness@gmail.com

Tervetuloa Wasa Wellnessiin, pitkänlahdenkatu 13!


UNNA DIG OCH DIN VÄN EN SKÖN Alla Hjärtans Dag 14.2.2018 kl 17.30-20.30
Wasa Wellness, Långviksgatan 13


Kom och njut och skäm bort dig själv tillsammans med din kompis eller hjärtevän med dynamisk samvaro och behandlingar.
Begränsat antal platser 20€ per person

PROGRAM:

Kl 17.30
Presentation av Wasa Wellness

Kl 18.00-19.00
    - TAO SMILING-närande dynamisk vänskapsträning
    - Djupavslappning
    - Du får avnjuta Raawkas läckra choklad rawkaka tillsammans med vändagens läskande dryck

Tveka inte, anmäl dig själv redan idag, eller tillsammans med din vän / partner!

19.30-20.30
En skön och avslappnande behandling 30 min. / 25 €
    - Kinesisk stresshantering och kinesisk ansiktsbehandling med liftning effekt - Silja Kuitu
    - Ledkorrigering – Monica Kronman
    - DUO- behandling tillsammans med din vän – indisk huvudmassage eller skön fot/benmassage (går även att få som individuell behandling) Annette Lundström och Tiina A Kaukonen

Begränsat antal platser! Reserveringen sker enligt bokningsordning. Anmäl dig på förhand senast den 9 februari 2018 tiina.wasawellness@gmail.com, så skynda dig att boka och skäm bort dig och din vän på Alla Hjärtans Dag!


Välkommen!



perjantai 29. joulukuuta 2017

Hur skulle det vara att starta den nya året på bästa möjliga sätt? - Med ett veckoslut i januari 2018 utan krav med fokus på återhämtning och närvaro? Vi erbjuder dig att tillsammans med oss koppla av med bastubad, avslappning, föreläsning och att bara vara. Det är bara i ett avslappnat tillstånd du får tillgång till din fulla potential. 
Frågor vi funderar gemensamt på är: Var är du just nu – nuläge – och vart är du på väg – önskat nyläge? Vi skapar plats för det som du vill starta det nya året med. Fyll året 2018 med det som är viktigt för just dig! 
Tid: Fredag 26.1 kl. 18 – lördag eftermiddag den 27.1.2018
Plats: Alskathemmet, Munkgrundsvägen 12 Iskmo
Pris: 145 euro/person. I priset ingår övernattning, kvällsbit, frukost, lunch, eftermiddagskaffe/te och program.
Ledare: Carina Granö-Träskelin, Associate Certified Coach samt Monica Kronman, mental tränare från Wasa Wellness.
Om du har frågor: ring Monica på tfn: 050 582 2919 eller info@wasawellness.fi.
Anmälan: Bindande anmälan till m_kronman@hotmail.com senast den 12 januari 2018. Minimi 10 personer. Avgiften ska vara betald i sin helhet senast den 12 januari. Efter det återfås avgiften endast mot uppvisat läkarintyg. Välkommen!


lauantai 9. joulukuuta 2017

Välkommen till Helenas Hälsohörna

Efter att ha jobbat inom butiksbranschen över 20 år med långa dagar och mycket lyftande och bärande I kalla utrymmen, resulterade det i diskbråck och slutligen ryggoperation.
Beslutet blev då att skola om mig till något jag kanske alltid drömt om och varit intresserad av, d.v.s. någonting inom hälsa och välmående.
Jag har nu varit ca sex år på Wasa Wellness i dess harmoniska miljö och trivs bra där tillsammans med alla andra fina terapeuter, starka tillsammans som man brukar säga.
Kommer så bra ihåg då jag ringde hyresvärden Carina, då hon just påbörjat renoveringen av Wellness  och sa att jag kommer dit....jag ska bara operera ryggen först , tror jag börjar med lymfa behandling...det blev en liten omväg  🙂
Flög iväg till Stockholm mot nya mål med stygnen kvar i ryggen och inledde studierna till kost och näringsrådgivare, på samma gång skolade jag mig till yogamassör samt skaffade ES-Teck scannern som är ett ypperligt verktyg i sammanhanget.
Redan som liten flicka har jag varit intresserad av matlagning, experimenterade med allt från att koka lingonsaft till fina bakverk 🙂 men i dagsläge handlar det mest om näringsrik mat, som oftast är nyckel till vår hälsa i kombination med motion ,vila och kosttillskott som också behövs.
Kroppens microbiom är ett område som är viktigaste av allt. Byggs upp med att först avgifta och sen fylla på med rätt sorts mat tillsammans med mjölksyrebakterier som stärker bakteriefloran.
Ett vackert leende tackar man väl inte heller nej till, så jag erbjuder även tandblekning . Super Bright metoden med medicinskt bleknings gel, som jag är ensam om i dessa trakter.  

Utvecklingen går vidare med mera utbildningar, så på kommande är det lymfabehandling som står på tur och ännu en skolning rullar i bakhuvudet...men den väntar vi med en tid ännu.
Som sagt,jag brinner för det jag gör.



maanantai 27. marraskuuta 2017

Nettiajanvaraus on avattu kosmetologille - Online Booking opened for skin care treatments

Nyt voit käyttää uutta nettiajanvarausta kosmetologi,- ja rentoutushoitopalveluihin Tiinalle.

Jos haluat tarkempaa tietoa hoidoista, otathan yhteyttä 040 354 1611 tai tiina.wasawellness@gmail.com tai vieraile
www.tiinawasawellness.blogspot.fi

  *   *   *   *   *

Online Booking has been opened for Tiina´s treatments.

If you want to ask more details about treatments, please contact by 040 354 1611 or tiina.wasawellness@gmail.com or visit
http://tiinawasawellness.blogspot.fi/p/in-english_6.html


Tervetuloa! Welcome!

Tiina <3 



tiistai 14. marraskuuta 2017

Tio år av tårar, tålamod och triumfer

Varje ny dag är en gåva sa en mansröst ur bilradion när jag klev in i bilen i morse. Ja det är ju något som ofta sägs och som ofta kanske uppfattas som en klyscha.
I dag kändes det faktiskt som han pratade direkt till mig och ville uppmärksamma mig på vad som hänt - att det faktiskt är på dagen exakt tio år sen den dagen jag vaknade upp och inte kom ur sängen.

Den 14 november 2007 betraktar jag som en av de verkliga milstolparna i mitt liv. Dagen när kroppen signalerade att om du inte fattar att dra i bromsen så gör jag det åt dig. Dagen när ryggen gav upp kampen mot stressen och spänningen. Veckorna efteråt var fyllda av smärta, hjälp med att ta på mig sockorna och oceaner av tid att fundera över varför detta hände mig. Just då kändes det som världen rämnade, att höra sonen då 4 år gammal fråga varför kan du inte lyfta mig i famnen mamma skar som knivar i bröstet.
Neymar och Nixon följde med på dagens morgonpromenad

Hur annorlunda är inte allt idag - den 14 november 2017. I morse hade jag inga problem med att svinga benen över sängkanten, att ta hundarna på en morgonpromenad och att inledda arbetsdagen med ett qigongpass tillsammans med ett gäng pigga seniorer. Tacksamheten över vad som är visste inga gränser. Inte alla dagar som ögonen fylls av glädjetårar i bilen på väg till jobbet!

Och visst är det så att vi tar så mycket av det vi har i vår vardag förgivet. Det är ofta först när vi inte har allt det vi är vana med som vi förstår att uppskatta det som var.
Har jag då, tack vare mina erfarenheter, blivit en allt igenom förståndig människa som aldrig stressar, aldrig höjer rösten, går med ett madonnaleende på läpparna och tycker att allt jämt är toppen?

Ett av guldkornen i min vardag- vackra rönnbär i november solen.
Nej verkligen inte! Det som jag i alla fall känner att jag lyckats med är lyssna på och förverkliga mina drömmar, att ta tag i min vardag och styra den mot de mål jag satt upp. Jag försöker komma ihåg att njuta av guldkornen, sonens kram innan han går och lägger sig, kvällar när mannen fixat mat tills jag kommer hem och dottern som griper in och säger att hon kan förhöra lillebror på biggeläxan när hon ser att mamma håller på att bryta ihop av trötthet. Det är här som livet pågår, det är det här händelserna som jag vårdar och tankar energi från när det känns tungt och jobbigt och motgångarna avlöser varandra.

I min coaching möter jag ofta personer som vill vara perfekta - antingen för att göra sig själva eller omgivningen nöjda eller kanske både och. Det kan handla om svagheter man upplever man har eller att kanske inte räcka till överallt. Ofta ställer jag frågan - hur roligt tycker du det är att umgås med någon som är perfekt? Inte särskilt är ofta det svar jag får. Varför har vi då ofta en sådan önskan om felfrihet som ofta får oss att slå knut på oss själva och sätta krokben för vår lycka i vardagen?

- Jag vet att jag har och har haft både bättre och sämre egenskaper sa ett gammal vis man som inte hade långt kvar att leva. Under mitt liv har jag försökt lyfta mina goda sidor och dämpa mina svagheter. Detta berättade han åt sin familj som samlats runt honom för att ta farväl och samtidigt bett honom om råd baserat på hans livserfarenhet.

Episoden återberättades åt mig för en tid sedan och svaret han gav stärker mig i min vardag i min tro på att allt inte ska vara perfekt. Det är okej att vara mig själv och ta fram det unika positiva i mig utan att för den skull behöva dölja eller förneka att jag även har andra sidor. Det jag däremot har ansvar för är hur jag handskas med de gåvor jag fått och känna efter hur jag framhäver eller dämpar dem beroende på situation och vem jag umgås med just då.

Så vad kommer jag då att komma ihåg från mitt 10 års-jubileum - den 14.11.2017?
Jo bland annat de tårar - som bröt fram när jag berättade om vilken speciell dag det var för mig idag åt mina seniorqigongare. Jag försökte hindra dem - och andas- och genomförde passet med darr på rösten.
Efteråt sa en av damerna - tårar är inget att skämmas för- fint att du visar att du också är människa med både styrkor och svagheter!

Skrivet av Carina Granö-Träskelin, Associate Certified Coach (ACC) och Wasa Wellness grundare. 




perjantai 10. marraskuuta 2017

Wasa Wellnessin tykypäivä Stall Falisassa, Maksamaalla

Saimme viettää ikimuistoisen tykypäivän Stall Falisassa, Maksamaalla.
Luonnon helmassa, auringon säteissä tallustellen metsän henkiä fiilistellen 💜
Kiitos Tessa & Aurelia, Ronja koira & hepat 💜


Auringon säteissä
Siljalla oli aasille asiaa
Marlene & Tiina harjaus puuhissa, Pelle nauttii
Metsän siimeksessä
Rakkautta ilmassa
Marlene & Pelle talutuspuuhissa
Leila & tytöt notskilla
Krisse & Gýmir


Hanna






maanantai 6. marraskuuta 2017

Joulunavaus - Julöppning 2.12. klo 11-15

Tervetuloa Wasa Wellnessin joulunavaukseen 2.12. Klo 11-15. Pitkänlahdenkatu 13.

OHJELMA:  
(ryhmä tunnit ovat ilmaisia)

11.00 Kundalinijooga 30min. (max. 8 henkeä) - Sointu Kuokkanen (sointu@netikka.fi, 050 592 0191)
11.30 Qigong 30min. (max.10 henkeä) - Carina Granö-Träskelin (carina@wasawellness.fi, 040 153 2003)
13.00 Immuniteettiä vahvistavaa akupainantaa (max.10 henkeä) - Silja Kuitu (viatie@hotmail.com, 044 088 0786)

Varaa itsellesi tai ystävälle aika pieneen hemmotteluun, ala olevat hoidot 20min. / 25 €.
(Voit varmistaa itsellesi paikan varaamalla ajan etukäteen suoraan haluamallesi terapeutille)

KLO 11-13
-Vyöhyketerapeuttinen rentoutushoito- Leila Kärkinen (leila@elamankaari.com, 050 3003 222)
-Kiinalainen stressihoito / kiinalainen kasvojenkohotus - Silja Kuitu (viatie@hotmail.com, 044 088 0786)

KLO 13-15
-Kasvohoito / jalkahieronta Anette Lundström (annette@hudhalsan.fi, 040 557 6577)
-Hieronta 30min. - Marlene Ahlberg (marlene.ahlberg@netikka.fi, 0400 624 399)
-Intialainen päähieronta / Reikihoito / jalkahieronta - Tiina A.Kaukonen (tiina.wasawellness@gmail.com, 040 354 1611)

JOULUSAUNA
Naisten sauna 11-13
Miesten sauna 13-15
10 € /henkilö

Saunaan ainoastaan ennakkoilmoittautuminen: 
tiina.wasawellness@gmail.com

Joulun lahjakortit -10%!

Tarjolla piparia & glögiä!

Lämpimästi tervetuloa!



Välkommen på julöppning till Wasa Wellness 2.12 kl 11-15.
Adress: Långviksgatan 13.

PROGRAM:
(grupptimmarna är avgiftsfria)

11.00 Kundaliniyoga 30 min (max 8 pers.) - Sointu Kuokkanen (sointu@netikka.fi, 050 592 0191)
11.30 Qigong 30 min (max 10 pers.) - Carina Granö-Träskelin (carina@wasawellness.fi, 040 153 2003)
13.00 Akupressur för att förstärka immunsystemet (max 10 pers.) - Silja Kuitu (viatie@hotmail.com, 044 088 0786)

Boka tid för att skämma bort dig själv eller din kompis, behandlingar 20 min/25 euro. (För att säkert få den behandling du vill ha är det bra att boka tid på förhand.)

Kl 11-13
-Avslappning genom zonterapeutisk behandling - Leila Kärkinen (leila@elamankaari.com, 050 3003 222)
-Kinesisk stressbehandling/kinesisk ansiktslyftning - Silja Kuitu (viatie@hotmail.com, 044 088 0786)

Kl 13-15
-Ansiktsbehandling/fotmassage Anette Lundström (annette@hudhalsan.fi, 040 557 6577)
-Massage 30 min - Marlene Ahlberg (marlene.ahlberg@netikka.fi, 0400 624 399)
-Indisk huvudmassage/Reikibehandling/fotmassage - Tiina A.Kaukonen (tiina.wasawellness@gmail.com, 040 354 1611)

JULBASTU
För kvinnor kl. 11-13
För män kl. 13-15
10 euro/person

Bastu endast med förhandsbokning:
tiina.wasawellness@gmail.com

Passa på och köp presentkort till julen, vi ger rabatt 10% under julöppningen!
Vi bjuder på glögg och pepparkakor.


Varmt välkommen!